Мягкие матрасы 123

Мягкость матраса — это глубина погружения тела при контакте. На мягком матрасе плечи и бёдра «утопают» в поверхности на 4–6 см, на средне-жёстком — на 2–3 см, на жёстком — практически не утопают. Для сна на боку важно, чтобы плечо и бедро могли провалиться в матрас на нужную глубину, иначе позвоночник в шейном и поясничном отделах изгибается, и появляется напряжение.

Мягкие матрасы строятся в нескольких базовых конструкциях. Самая распространённая — независимый пружинный блок плюс мягкий верхний слой: пена с эффектом памяти, натуральный латекс, стёганый чехол с холлофайбером или комбинация этих материалов. Пружинный блок отвечает за поддержку, верхний слой — за мягкость и комфорт. Такая конструкция популярна, потому что даёт мягкое ощущение при контакте и стабильную поддержку под нагрузкой.

Беспружинные мягкие матрасы — это пена с эффектом памяти высокой плотности или мягкий натуральный латекс. Пена с эффектом памяти медленно подстраивается под форму тела (5–10 секунд на полную адаптацию) и распрямляется в покое. Латекс быстрее реагирует на нагрузку: вы ложитесь — он сразу принимает форму, поднимаетесь — сразу распрямляется. Латекс эластичнее и хорошо отводит тепло, пена с памятью даёт более «обволакивающее» ощущение.

Подобрать мягкий матрас по весу: до 60 кг — подходят почти все мягкие модели; 60–80 кг — мягкие модели среднего класса; от 80 кг — мягкая модель будет ощущаться как слишком податливая, лучше смотреть в сторону средней жёсткости. Если на матрасе спят двое и у партнёров разница в весе больше 30 кг — стоит рассмотреть модели с разной жёсткостью сторон.